Lebensfreude · 05. Mai 2020
Mütter sind auch nur Menschen. Mit all dem Chaos und Problemen in sich, die jeder andere Mensch auch hat. Doch mit viel, viel, VIEL Verantwortung. Das ist mir klar, seit ich Mama bin. Früher dachte ich ...
Herausforderungen meistern · 21. April 2020
Aufbruchsgedanken in eine neue Zeit I In den Wehen mit meiner ersten Tochter, lehrte mich eine Ärztin, mit den Wehen zu atmen. In den Wehen mit meiner zweiten Tochter, tauchte ich unter in jede Wehe. So wie es meine Eltern mir am Meer beigebracht hatten, dass mir große Wellen nichts anhaben, wenn ich durch sie durchtauche, so tauchte ich durch. Vielleicht befinden wir uns jetzt in einem Geburtsvorgang. Wir können wählen: bäume ich mich dagegen auf? Hadere ich mit dem Schicksal? Oder gebe ich...
Herausforderungen meistern · 09. April 2020
Heute möchte ich über ein Thema schreiben, mit dem uns diese Zeit stärker konfrontiert als sonst. Den Tod. Seit ich meine zweite Tochter durch ihre kurze Zeit hier auf Erden begleitet habe, sind mir zwei Dinge bewusst geworden...
Herausforderungen meistern · 31. März 2020
Natürlich mache ich das, denkst vermutlich jetzt. Trotzdem möchte ich uns Eltern einige Gedanken in Erinnerung rufen. Und euch erzählen wie meine Tochter schlechten Träumen keinen Raum gibt.
Herausforderungen meistern · 28. März 2020
Wenn ich sage: Ich gebe, was ich mir von anderen wünsche, meine ich nicht, dass ich glaube, jeder mag das, was ich mag. Oft sind etwa die Bedürfnisse nach Nähe und Distanz sehr unterschiedlich in Beziehungen. Doch was wir uns wohl wirklich alle wünschen, ist dass wir geliebt werden so wie wir sind. Um uns geliebt zu fühlen, müssen wir uns GESEHEN und GEHÖRT fühlen. Hier Anstoß, wie du zur Infuencerin deiner Beziehung werden kannst...
Herausforderungen meistern · 26. März 2020
Bin ich in der Verantwortung für mein Leben angekommen, komme ich unweigerlich auch an den Punkt darauf zu achten, was ich in meine Leben lasse. Derzeit gilt das besonders für Medien – egal ob Fernsehen, Radio oder soziale Netzwerke. Besonders Sensibilität ist auch beim Umgang mit Krisennachricht in Gegenwart von KINDERN gegeben...
Herausforderungen meistern · 21. März 2020
Mein Resümee der ersten Woche: lasst uns stolz auf uns selbst sein: jede/r von uns hat vieles sehr gut gemacht!
Herausforderungen meistern · 20. März 2020
Auch viele Partnerschaften stehen vor neuen Herausforderungen: wir verbringen weit mehr Zeit zusammen – und das auf kleinem Raum. Eine Balance von Miteinander und Autonomie kann das Wohlgefühl fördern...
Meditationen · 20. März 2020
Richte dich optimal auf jeden Tag aus. Diese - meine - persönliche Morgenmediation ist mittlerweile so selbstverständich wie meine morgendliche Tasse Tee. Sobald du sie verinnerlicht hast, dauert sie nur wenige Minuten.
Herausforderungen meistern · 19. März 2020
Strukturen geben (emotional) Sicherheit und Halt. Auch wenn die Verlockung groß ist: halte bitte einen geregelten Tagesrhythmus bei. Mit Kindern läuft es naturgemäß etwas anders. Ihre Bedürfnisse geben die Struktur vor. Einfache Ideen für Strukturen für die nächsten Wochen…

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