Neuanfänge · 25. Oktober 2019
Wenn du so wie ich die Jahresrhythmen nutzen möchtest, ist nun die ideale Zeit um ALTES ZU BEENDEN. Ich habe beim Aufräumen dieses Jahr einen unfertigen Teddy gefunden, den ich vor 7 Jahren während meiner ersten Schwangerschaft zu häkeln begonnen habe. Es fehlt ihm noch immer der Kopf! Ich werde ihn in den nächsten Wochen fertig machen und endlich meiner Tochter schenken. Außerdem steht noch eine allerletzte kleine Kiste herum, die ich nicht aussortiert habe. Auch das werde ich nun zu...
Trauer · 21. Oktober 2019
Der Tod eines geliebten Menschen kann an speziellen Tagen besonders wehtun. Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass es mit der Zeit leichter wird. Anfang Oktober war der dritte Geburtstag unserer verstorbenen Tochter. Über unser Ritual und warum es für uns wichtig ist in dieser Zeit besonders gut auf uns zu achten, kannst du hier lesen.
Kinder & Familie · 06. Oktober 2019
Über neue Gewohnheiten, mein Kind, das plötzlich mitmacht und eine einfache Stiegenübung, die mir aufzeigt, was mit guttut...
Neuanfänge · 17. September 2019
Krise? Veränderung? Oder Lebenslektion? Nein, ich habe keine Krise. Aber in den Sommermonaten ist einiges an emotionalem Staub aufgewirbelt worden. Kommen dir deine Lebenserfahrungen manchmal auch wie Prüfungen vor? Wie ich mit ihnen umgehe, kannst du hier lesen.
Lebensfreude · 28. August 2019
Im Urlaub mache ich es. Da geht es ganz von selbst. Wenn kein Wecker läutet, räkle ich mich genüsslich bevor ich leichtfüßig aus dem Bett tapse. Warum strecken so wichtig ist und meine Lieblingsvideos für den Morgen habe ich hier für dich zusammengestellt.
Lebensfreude · 26. Juli 2019
Glück stärkt deine Resilienz. Glücksgefühle halten dich gesund. Und machen der Leben soooo viel schöner. Wieso warum weshalb und überhaupt und was es mit diesem Buntstift in meinem Mund auf sich hat, kannst du hier lesen.
Lebensfreude · 18. Juni 2019
Ich bin so ziemlich durch. Mit dem Aufräumen. Der letzte große Schritt war der Keller. Da war schon nochmal mehr Überwindung nötig. Überwindung ins Dunkle zu gehen. Aber jetzt ist unten Ordnung. Ich weiß, was ich wo habe. So manches ist entsorgt. Vor allem ist diese Ungewissheit weg. Dieses: was da wohl zum Vorschein kommt? Licht ins Dunkle deines emotionalen Kellers zu bringen ist ein ähnlicher Prozess.
TCM · 10. Juni 2019
Es ist wirklich soweit. Lange hat er auf sich warten lassen. Der Sommer ist die Zeit, um zu SEIN. Unterwegs SEIN. Mit Menschen zusammen SEIN. In der Blüte des Lebens SEIN. Die Jahreszeit gehört dem Element Feuer der TCM an und entspricht auch dem Erwachsenenalter. Jetzt ist es Zeit nachzusäen und aus dem Schatten zu treten. Aus welchem Schatten möchtest du treten? Was möchtest du zum Erblühen bringen? Mehr dazu plus Gesundheitstipps für die heiße Jahreszeit hier.
Lebensfreude · 25. Mai 2019
Was ist für mich Lebenslust? Lust hat für mich damit zu tun etwas Schönes, Aufregendes, Spannendes zu erleben. Wenn ich in die Tiefe gehe, kommt noch mehr zum Vorschein. Es geht um Lust am Leben mit allen Facetten. Wenn ich aus der Bewertung gut – schlecht herauskomme, dann geht es darum mein Leben VOLL zu leben. Und das klammert nichts aus. Dann kann ich aus dem Vollen schöpfen. Hier ein paar meiner Tipps, wie ich übe meinen lustvollen Impulsen zu folgen.
Kinder & Familie · 20. Mai 2019
Als Mutter fällt es mir gar nicht so leicht Grenzen zu setzen. Ich möchte, dass meine Tochter vermehrt lernt, dass auch ich meine eigenen Bedürfnisse habe. Wenn du ständig durch den Wind bist oder schnell gereizt, liegt es an dir Ursachen zu erkennen. Wenn wir keine Wege finden, um uns zu entfalten, werden wir unleidlich. Es geht nicht darum andere auszugrenzen. Aus Sicht der TCM ist es unerlässlich, uns um unsere Entfaltung zu kümmern, um gesund zu blieben.

Mehr anzeigen