TCM

TCM · 19. Mai 2019
Wo bleibt der Frühling? Vielleicht geht es dir wie mir. Irgendwie komme ich dieses Frühjahr nur schwer in die Gänge. Dabei wäre jetzt die Zeit, um voller Energie zu sprießen. Ich plage mich etwas mit der Kälte, die ja gerade etwas hartnäckig ist. Heute stelle ich dir meine liebsten Videos zu sanften Morgenroutinen vor.
TCM · 17. Oktober 2018
Darüber reden oder über den Körper wieder ins Gleichgewicht finden? Achtsamkeit bedeutet im Hier und Jetzt zu sein. Hier und jetzt herauszufinden, was dich in diesem Moment stärkt. Das ist meine Aufgabe, wenn du zu mir kommst.
TCM · 11. April 2018
Diese Woche ist es soweit – ich habe mich aufgerafft und den Abendspaziergang wieder eingeführt. Gut für das Immunsystem. Aber wie kann ein Spaziergang auch Erleichterung bei Menstruationsproblemen bringen?
TCM · 10. Oktober 2017
Das Element Metall selbst stärken Der Herbst ist da - seit September habe ich Winterkleidung für meine Tochter und mich bereit. Erkältungen und Infekte haben wieder Hochsaison. Ist unser TCM-Element Metall stark, haben wir ein starkes Immunsystem. Wenn nicht, gilt es für mich mit kleinen Veränderungen anzufangen. Je sanfter ich Lebensgewohnheiten ändere, desto weniger rebellieren mein Kopf und meine Familie...