ACHTSAME BEGLEITUNG FÜR FRAUEN & MÄDCHEN

Ich freue mich, dass du zu mir gefunden hast. Es ist eine Stärke dir und deiner Familie zum richtigen Zeitpunkt Unterstützung zu holen. 

 

Egal, ob Veränderungen geplant waren oder nicht: jede Situation, die uns zu überfordern droht, kann Anlass zu professioneller Begleitung sein. 

 


Denn: Was in unserem Leben geschieht, können wir nicht immer beeinflussen.

Wie wir mit den Veränderungen umgehen, schon.

 

INDIVIDUELL

 

Manchmal ist eine Krise der Weckruf, manchmal ist es deine innere Stimme. In meiner psychologische Begleitung fließen Psychosomatik der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), Tiefenentspannung Holistic Pulsing und Elemente der MBSR (Mindfullness Based Stress Reduction, deutsch: Achtsamkeit zur Stressbewältigung), Dien Chan und zyklisches Wissen um natürliche Rhythmen zusammen.

 

Da Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind, erlebe ich diese Art der Begleitung zu den unterschiedlichsten Lebensthemen als sanft und effektiv:

 Frau sein

Mutter werden

Selbstvertrauen

Erwachsen werden

Partnerschaft, Familie 

Sexualität als Kraftquelle

Entspannter Menstruationszyklus

Berufliche Ziele erreichen, Wiedereinstieg

Sanftes Loslassen nach Verlusten

Dem Leben Sinn geben

In Krisen wachsen

Sternenkinder

Unsicherheit

Ängste

Trauer 

  

VERTRAULICH

 

In der achtsamen Begleitung ermittle ich, was dich hier und jetzt in deinem Leben stärkt. Ich unterstütze dich Blockaden auf seelischer und körperlicher Ebene zu lösen und Wege aus Gewohnheiten zu finden, die dich aus deiner Balance bringen. Ich achte auf deine Bedürfnisse und erstelle deine optimale Begleitung. Bei mir findest du einen sicheren Rahmen. 

 

VON FRAU ZU FRAU

 

Mein eigener Weg als Partnerin, Mutter, Tochter, Schwester, Freundin, Berufstätige und viele weitere Rollen, hat mir gezeigt, dass mich jede Herausforderung und Krise wachsen lässt. In meiner Begleitung unterstütze ich dich, deine dir innewohnende Stärke zu erwecken. 

 

TRANSFORMATION

 

Veränderung ist ein Prozess. Eine gelungene Veränderung wird als Transformation bezeichnet. Das bedeutet, du hast die gemachten Erfahrungen in dein Leben integriert. In meiner Begleitung geht es mir darum, dein Selbstbewusstsein zu stärken. Deine Lebensgeschichte bleibt weiterhin deine Geschichte, doch du fühlst dich nun als Regisseurin deines Lebens. Die Gefühle, die durch deine Erfahrungen ausgelöst wurden, werden dich nach der Transformation nicht mehr aus der Bahn werfen sondern als alte Bekannte und Wegweiser für eine selbstbestimmte Gegenwart und Zukunft dienen.

Die Transformationsbegleitung bietet mehr Zeit und Raum, um dich zu unterstützen.

SEMINARE - GRUPPEN - FRAUENKREISE

 

Meine Seminare, Gruppen und Frauenkreise erwecken innere Stärke und ermutigen dein Frausein mit allen Facetten zu genießen. Die psychische Widerstandskraft (Resilienz), die vor Erschöpfung, deprimiert sein und Krankheiten schützt, wird gesteigert. Ganzheitliches Wissen erweitert Perspektiven. Verständnis für natürliche, sich wiederholende Lebensrhythmen gibt Halt. 

Dadurch kannst du selbstbewusst und auf deine eigene Art das Leben mit allen Höhen und Tiefen meistern. 

 

Deinen persönlichen Resilienztest kannst du hier kostenfrei downloaden.