Lebensfreude

Lebensfreude · 01. März 2020
Mit 21-Tage-Mediation nach Deepak Chopra zu mehr Klarheit und Leichtigkeit I Ich habe meine positiven Erfahrungen mit diesem Programm hier für dich zusammengeschrieben.
Lebensfreude · 13. Februar 2020
Weißt du noch, als du nur gespielt hast WAS und MIT WEM du wolltest? Als es dir noch piep egal war, was DIE ANDEREN dachten? Wenn ja, dann hast du einen guten Kontakt zu deinem inneren Kind. Da gibt es das Sonnenkind in dir, das genährt und geliebt war. Und das Schattenkind, das das Gefühl hatte nicht gut genug zu sein. Dabei sind es die Sonnenseiten unserer Kindheit, aus der wir Kraft ziehen können. Der Jahresbeginn ist die ideale Zeit um dich mit deinem Sonnenkind zu verbinden...
Lebensfreude · 01. Dezember 2019
Schon wieder ein Jahr fast vorbei. Statt sowieso wieder nicht umsetzbarer Neujahrvorsätze, hier ein paar Gedanken und mein persönlicher Weg, um dem kommendem Jahr die Chance zu öffnen, wunderbar – ja, vielleicht sogar zu dem besten Jahr deines Lebens! – zu werden.
Lebensfreude · 28. August 2019
Im Urlaub mache ich es. Da geht es ganz von selbst. Wenn kein Wecker läutet, räkle ich mich genüsslich bevor ich leichtfüßig aus dem Bett tapse. Warum strecken so wichtig ist und meine Lieblingsvideos für den Morgen habe ich hier für dich zusammengestellt.
Lebensfreude · 26. Juli 2019
Glück stärkt deine Resilienz. Glücksgefühle halten dich gesund. Und machen der Leben soooo viel schöner. Wieso warum weshalb und überhaupt und was es mit diesem Buntstift in meinem Mund auf sich hat, kannst du hier lesen.
Lebensfreude · 18. Juni 2019
Ich bin so ziemlich durch. Mit dem Aufräumen. Der letzte große Schritt war der Keller. Da war schon nochmal mehr Überwindung nötig. Überwindung ins Dunkle zu gehen. Aber jetzt ist unten Ordnung. Ich weiß, was ich wo habe. So manches ist entsorgt. Vor allem ist diese Ungewissheit weg. Dieses: was da wohl zum Vorschein kommt? Licht ins Dunkle deines emotionalen Kellers zu bringen ist ein ähnlicher Prozess.
Lebensfreude · 25. Mai 2019
Was ist für mich Lebenslust? Lust hat für mich damit zu tun etwas Schönes, Aufregendes, Spannendes zu erleben. Wenn ich in die Tiefe gehe, kommt noch mehr zum Vorschein. Es geht um Lust am Leben mit allen Facetten. Wenn ich aus der Bewertung gut – schlecht herauskomme, dann geht es darum mein Leben VOLL zu leben. Und das klammert nichts aus. Dann kann ich aus dem Vollen schöpfen. Hier ein paar meiner Tipps, wie ich übe meinen lustvollen Impulsen zu folgen.
Lebensfreude · 05. Mai 2019
.. und nicht deine Schwächen - das stand am Teebeutel, den mit meine Freundin servierte, als ich sie nach langer Zeit wieder besuchte. Und ich dachte: ja, genau das passiert, wenn ich mich mit dieser bemerkenswerten Frau treffe. Wir sehen uns selten, doch ich empfinde immer eine Hebelwirkung in Richtung Höheres, wenn ich mit ihr zusammentreffe. Wir erzählen einander, was sich in unserem Leben tut. Fokus auf das, was uns weiterbringt. Wir jammern nicht. Wir sagen: ja, da bin ich wohl...
Lebensfreude · 22. April 2019
Letzte Woche war es soweit. Joy sparked - Dank Marie Kondo*. Denn ich habe aufgeräumt. Meinen Kleiderkasten. Ich habe das Gefühl, dass Leere von vielen Menschen als negativ angesehen wird. Wir sollen immer „voll“ sein – voller Energie, voller Kraft, voller Gesundheit, voller Tatendrang, voller Ideen, voller Inspiration. Sind wir das nicht...
Lebensfreude · 10. April 2019
Vielleicht kennst du das. Du liest oder hörst etwas. Fühlst dich hingezogen. Vielleicht auch mit etwas Bauchweh – aber da gibt es eine körperliche Reaktion. Wenn dem so ist, dann ist das ein gutes Zeichen. Denn etwas zu fühlen, zeigt uns unsere Lebendigkeit an. Du kannst üben deine Körperreaktionen als Barometer zu nutzen und auch dein Vertrauen in deine Intuition stärken. Hier ein paar Tipps.

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