Herausforderungen meistern · 29. April 2026
Ich hätte es kommen sehen müssen… also ist es meine Schuld. So viele Frauen tragen genau diesen Gedanken in sich. Und ganz ehrlich? Für andere ist das oft bequem. „Sie hat es sich ja ausgesucht.“ „Sie hat sich ja dafür entschieden.“ Für diesen Job. Für diese Beziehung. Für dieses Leben. Die Liste ist endlos. Doch Frauen geben sich nicht die Schuld, weil sie wirklich glauben, dass sie „schuld“ sind. Sondern weil es ihnen ein Gefühl von Kontrolle gibt. Wenn ich schuld bin,...
Herausforderungen meistern · 21. April 2026
Du bist müde davon gegen deine Bedürfnisse zu leben. Gegen deine Wünsche. Gegen deine innere Uhr. Gegen deine Lebendigkeit. Weil du gelernt hast, zu funktionieren. Weil anpassen sicherer ist, als unbequem zu sein. Weil dir niemand vorgelebt hat, wie Lebendigkeit geht. Doch kannst du umlernen. Neue Verhaltensweisen testen. Es ist okay, jetzt noch nicht zu wissen, wie es geht. Du darfst dir die Erlaubnis geben, dich auszuprobieren. Viele Frauen haben sich als kleine Mädchen nie ausprobieren...
Frauenweisheit, Frauenkraft · 17. April 2026
Aus dem Überlebensmodus ins Leben Das Weibliche ist anders als das Männliche, das gut mit den Tageszeiten mitgeht, hier seine Struktur lebt, die es stützt. Das Weibliche Selbst ist wie die Wellen des Ozeans. Kommen und Gehen. Empfangen und Loslassen. Zusammenziehen und Weiten. Das haben wir vergessen. Oder niemand hat es uns beigebracht. Deshalb landen viele Frauen in so einer unermesslichen Erschöpfung im Lauf der Jahre. Und nein, unsere männlichen Partner können das schwer...
Frauenweisheit, Frauenkraft · 04. April 2026
Nicht nur im Kopf. “Aha, so geht das.“ Sondern in deinem Wesen. In deiner Art wie du lebst. Ich merke, dass ich weich bleibe, wo ich mich früher verspannt habe. Bei mir war das so: Jemand brauchte Hilfe. Ich suchte nach Lösungen. Jetzt merke ich: Jemand braucht Hilfe. Ich spüre: du schaffst das schon. Und lasse machen. Meine 13-jährige Tochter ihren Plan ein Häkelbusiness zu starten. Unsere Patchwork-Kids in der Küche, die unbändige Lust auf Palatschinken haben und zur Tat schreiten....
Magie der Wechseljahre · 29. November 2025
Ein Wechsel steht in meinem Leben an. In eine neue Phase, die mich auf mich zurück wirft. In meine Tiefen. In ein tiefes Vertrauen, das ich in meinen Körper haben darf. Soll. Muss. Um der Drachin in mir zu begegnen.
Frauenweisheit, Frauenkraft · 01. November 2025
Heute Morgen hat mich die Sonne gerufen. Und nun öffne ich mich der Dankbarkeit an meine Ahninnen und Ahnen. Jene Menschen, die vor mir auf dieser Erde gewandelt sind. Auf deren Vermächtnis ich aufbauen darf. Viele von ihnen haben tiefe Täler durchschritten...
Frauenweisheit, Frauenkraft · 29. Oktober 2025
Manchmal bin ich ungeduldig. Manchmal glaube ich, meine Wünsche werden nie wahr. Und manchmal, so wie heute, blicke ich auf mein Leben und fühle: alles ist gut. Ich habe meine Schritte getan. Ich habe meine Lektionen gelernt. Ich bin wieder aufgestanden. Ich habe losgelassen. Und das Wichtigste von allem: ich bin dran geblieben. Dran geblieben, meinen Sehnsüchten zu folgen. Dran geblieben meine Impulse wahrzunehmen. Dran geblieben mich selbst ernst zu nehmen. Dran geblieben meine Wünsche zu...
Lebensfreude · 03. Juli 2025
Du bist auf dem Weg. Immer näher zu dir. Sonst würdest du diese Zeilen nicht lesen. Du fragst dich, ob der Mann an deiner Seite mitgehen wird? Die Wahrheit ist: das kannst du nicht vorhersehen. Vielleicht geht er mit dir mit. Vielleicht zieht er sich zurück. Vielleicht entfernt er sich aber auch von dir, weil du stehengeblieben bist. Als ihr euch kennenlerntet, warst du Neuland, Verkörperung von Abenteuer, Sinnlichkeit und sicherem Hafen. Und vielleicht musst du dich von ihm wegbewegen, um...
Kinder & Familie · 28. Mai 2025
Nach 12 Jahren Auszeit aus dem Schulsystem, bin ich seit 4 Jahren wieder zurück. Mit neuen Wegen und viel Lebenserfahrung. Und jeder Menge Fragen wie dieser: Brauchen wir eigentlich Noten?